Strona główna Express Optyk – Blog o Okulistyce, Wzroku i Zdrowiu Oczu
Express Optyk – Blog o Okulistyce, Wzroku i Zdrowiu Oczu
Najciekawsze artykuły:
Ostatnio dodane:
Pierwsza miesiączka po porodzie – kiedy się pojawia i jak może...
Pierwsza miesiączka po porodzie to temat, który interesuje wiele mam. Zwykle pojawia się między 6 a 12 tygodniem po urodzeniu dziecka, ale może się różnić w zależności od karmienia piersią czy indywidualnych uwarunkowań. Jakie zmiany możemy zauważyć? Sprawdźmy!
Jak odbudować florę jelitową po antybiotyku – praktyczny plan na 4...
Antybiotyki to potężne narzędzia w walce z infekcjami, ale mogą także zaburzyć równowagę flory jelitowej. Oto praktyczny plan na 4 tygodnie, który pomoże Ci odbudować zdrową mikrobiotę: wprowadź probiotyki, prebiotyki i zrównoważoną dietę. Sprawdź nasze porady!
Jak przygotować dom przyjazny zdrowiu: światło, hałas, powietrze
Przygotowanie domu przyjaznego zdrowiu to nie tylko trendy, ale konieczność. Kluczowe aspekty to odpowiednie oświetlenie, minimalizacja hałasu oraz zapewnienie czystego powietrza. Warto postawić na naturalne źródła światła, roślinność oraz dobre wentylację!
Losowe artykuły:
Artykuły:
Infekcje w ciąży – które są szczególnie groźne i jak się...
Infekcje w ciąży mogą zagrażać zarówno matce, jak i dziecku. Warto znać te szczególnie groźne, jak toksoplazmoza czy wirus różyczki. Kluczowe jest unikanie surowego mięsa oraz dbanie o higienę, by minimalizować ryzyko zakażeń.
Nasze teksty:
Fleksitarianizm a zdrowie kości – co na to nauka?
Fleksitarianizm, czyli elastyczna dieta roślinna, zyskuje na popularności, a badania wskazują na korzyści dla zdrowia kości. Dzięki zwiększeniu spożycia warzyw i owoców, możemy nie tylko zadbać o sylwetkę, ale i wzmocnić układ kostny. Co na to nauka?
Felietony:
Higiena cyfrowa nastolatka – praktyczny poradnik dla rodziców
Higiena cyfrowa nastolatka to kluczowy temat w erze technologii. Warto, aby rodzice poznali zasady, które pomogą ich dzieciom bezpiecznie poruszać się w sieci. Nasz poradnik dostarczy praktycznych wskazówek, jak wprowadzić zdrowe nawyki online.
Starsze artykuły:
Farmakologia w onkologii: jak radzić sobie z działaniami ubocznymi chemioterapii i leków celowanych?
Farmakologia odgrywa kluczową rolę w onkologii, zwłaszcza w kontekście chemioterapii i leków celowanych. Zrozumienie działań ubocznych tych terapii jest niezbędne dla pacjentów. Odpowiednie leki wspomagające oraz zmiany w diecie mogą znacząco poprawić komfort chorych.
Ostatnio modyfikowane:
Kiedy ból przewlekły uniemożliwia pracę – prawa pacjenta i wsparcie socjalne
Kiedy ból przewlekły staje się barierą w pracy, warto poznać prawa przysługujące pacjentom oraz dostępne formy wsparcia socjalnego. Bądź świadomy swoich możliwości – uporządkowanie dokumentacji medycznej i konsultacje z prawnikiem mogą znacznie ułatwić walkę o pomoc.
Często komentowane:
Nawracające zapalenia pęcherza – studium przypadku pacjentki z wadą układu moczowego
Nawracające zapalenia pęcherza to poważny problem zdrowotny, szczególnie u pacjentek z wadą układu moczowego. W tym artykule przyjrzymy się przypadkowi kobiety, której historia ilustruje wyzwania związane z diagnostyką i leczeniem tego schorzenia.
