Facebook Instagram Twitter Vimeo Youtube
  • Home
  • Archiwum
  • FAQ
  • Kategorie
  • Polityka Prywatności
  • Redakcja
  • Spis Treści
  • Regulamin
  • Kontakt
Wyszukiwanie
  • Home
  • Archiwum
  • FAQ
  • Kategorie
  • Polityka Prywatności
  • Redakcja
  • Spis Treści
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Polecane artykuły
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
Strona główna Medycyna oparta na faktach (EBM)

Medycyna oparta na faktach (EBM)

  • Aktywność fizyczna i sport
  • Alergologia i uczulenia
  • Bezpieczeństwo leków i suplementów
  • Ból przewlekły i leczenie bólu
  • Choroby autoimmunologiczne
  • Choroby rzadkie i genetyczne
  • Ciąża, poród i połóg
  • Dermatologia
  • Diabetologia
  • Dieta roślinna i fleksitariańska
  • Dietetyka kliniczna
  • Diety eliminacyjne i nietolerancje pokarmowe
  • Ekologia i zdrowie
  • Endokrynologia
  • Fakty i Mity
  • Farmakologia praktyczna dla pacjenta
  • Gastroenterologia
  • Geriatria
  • Ginekologia i położnictwo
  • Higiena snu
  • Historie pacjentów i studia przypadków
  • Immunologia
  • Kardiologia
  • Kontrola masy ciała
  • Laryngologia
  • Medycyna estetyczna
  • Medycyna oparta na faktach (EBM)
  • Medycyna podróży
  • Medycyna sportowa
  • Medycyna stylu życia
  • Mikrobiota jelitowa i probiotyki
  • Neurologia
  • Okulistyka
  • Onkologia
  • Opieka paliatywna i choroby przewlekłe
  • Ortopedia i urazy narządu ruchu
  • Pierwsza pomoc
  • Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach
  • Pozostałe wpisy
  • Psychologia i zdrowie psychiczne
  • Pulmonologia
  • Pytania od Czytelników
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Reumatologia
  • Seksuologia i zdrowie intymne
  • Stomatologia
  • Szczepienia i immunoprofilaktyka
  • Technologie w medycynie
  • Urologia
  • Uzależnienia i profilaktyka
  • Waszym Piórem
  • Wywiady
  • Zarządzanie stresem
  • Zdrowe odżywianie
  • Zdrowie dziecka
  • Zdrowie kobiet
  • Zdrowie mężczyzn
  • Zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków
  • Zdrowie publiczne i profilaktyka populacyjna
  • Zdrowie seniora
  • Zdrowie w pracy
  • Ziołolecznictwo i medycyna naturalna

    Kategoria „Medycyna oparta na faktach (EBM)” jest dla osób, które chcą wiedzieć nie tylko co pomaga, ale przede wszystkim dlaczego. Znajdziesz tu artykuły o tym, jak powstają wytyczne medyczne, czym różni się pojedyncze badanie od solidnej meta-analizy, dlaczego „sensacyjny nagłówek” to za mało, by zmieniać leczenie, i jak odróżnić rzetelną naukę od marketingu czy pseudomedycyny.

    Tłumaczymy w prosty sposób pojęcia takie jak poziomy dowodów, randomizowane badania kliniczne, placebo, efektywność a skuteczność, ryzyko względne vs bezwzględne. Pokazujemy, jak czytać doniesienia medialne o „przełomowych terapiach”, jak rozumieć statystyki i gdzie szukać wiarygodnych źródeł. Celem tej kategorii jest uzbrojenie Czytelnika w krytyczne myślenie, aby decyzje dotyczące zdrowia opierać na faktach, a nie na mitach czy modach.

    Najnowsze
    • Najnowsze
    • Wyróżnione posty
    • Najbardziej popularne
    • Popularne 7 dni
    • Przez wynik przeglądania
    • Losowe

    10 mitów o EBM, które warto obalić, zanim kolejny raz wejdziesz na portal zdrowotny

    EksperymentalnySwiat - 2026-07-14 0

    Post przerywany a odchudzanie – co mówi nauka, a co influencerzy?

    EurekaBlog - 2026-07-10 0

    Medykalizacja codzienności – kiedy nauka mówi „stop, to jeszcze nie choroba”

    InzynierskieMysli - 2026-07-08 0

    Preprinty i szybkie publikacje – czy można im ufać tak jak tradycyjnym badaniom?

    NaukoMistrz - 2026-06-30 0

    Czy „opinie pacjentów” mogą być dowodem? Miejsce doświadczeń w medycynie opartej na faktach

    WiedzaPL - 2026-06-26 0

    Dlaczego w EBM ważny jest nie tylko lek, ale i Twoje wartości i preferencje?

    OdkrywcaFaktow - 2026-06-22 0

    Czy dieta ketogeniczna jest poparta badaniami? Przegląd dowodów

    Fakty i Mity - 2026-06-17 0

    Medialne „przełomy” w leczeniu raka – ile mają wspólnego z realną praktyką?

    PanMedycyna - 2026-06-11 1

    Jak rozmawiać z bliskimi, którzy wierzą w „cudowne terapie” bez dowodów?

    Fakty i Mity - 2026-06-07 0

    Badania sponsorowane przez firmy farmaceutyczne – ufać czy nie ufać?

    HistoriaWiedzy - 2026-06-05 0

    Szczepionki a autyzm – jak jedno wadliwe badanie narobiło ogromnych szkód

    CiekawskiUmysl - 2026-06-04 1

    Kontrowersje wokół cholesterolu – co dziś naprawdę wynika z badań?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-06-01 0

    Homeopatia pod lupą nauki – fakty zamiast mitów

    NaukoMistrz - 2026-05-31 0

    Metaanaliza, RCT, obserwacja – czym różnią się typy badań medycznych?

    HistoriaWiedzy - 2026-05-27 0

    Jak powstają rekomendacje żywieniowe i dlaczego ciągle się zmieniają?

    WiedzaPL - 2026-05-27 0

    Efekt publikacyjny – dlaczego o „nudnych” wynikach badań prawie nie słyszysz?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-05-24 1

    Evidence gap – w jakich obszarach medycyny wciąż brakuje dobrych badań?

    PanMedycyna - 2026-05-22 1

    Jak media skracają wyniki skomplikowanych badań – i gdzie giną ważne niuanse?

    Fakty i Mity - 2026-05-21 0

    Jak jako pacjent możesz stać się partnerem w rozmowie o badaniach i dowodach?

    CiekawskiUmysl - 2026-05-12 0

    EBM w gabinecie rodzinnym – jak wygląda decyzja o leczeniu krok po kroku?

    EksperymentalnySwiat - 2026-05-10 0

    Łączenie kilku terapii naraz – co na to badania, a co podpowiada intuicja?

    EksperymentalnySwiat - 2026-05-09 0

    Dlaczego w EBM ważne jest finansowanie niezależnych badań?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-05-09 0

    Przegląd systematyczny: złoty standard wiedzy w medycynie wyjaśniony prostym językiem

    CiekawskiUmysl - 2026-05-07 0

    Jak interpretować ryzyko względne i bezwzględne w komunikatach zdrowotnych?

    OdkrywcaFaktow - 2026-05-06 0

    Fake newsy zdrowotne – jak wykorzystują język nauki, żeby wprowadzać w błąd

    AstronomiaPL - 2026-05-02 0

    „Naturalne” nie znaczy „bezpieczne” – co na to badania?

    InzynierskieMysli - 2026-04-26 0

    Dlaczego „naturalne antybiotyki” to najczęściej mit, nie medycyna oparta na faktach

    AstronomiaPL - 2026-04-20 1

    Moda na badania genetyczne – co jest już oparte na faktach, a co jeszcze...

    Bartosz Mazur - 2026-04-18 1

    EBM w kardiologii – które zalecenia mają najsilniejsze podstawy naukowe?

    AstronomiaPL - 2026-04-12 0

    Jak prawidłowo korzystać z Google Scholar, PubMed i innych baz badań?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-04-10 0

    Dlaczego jedno badanie to za mało, by zmienić leczenie?

    Bartosz Mazur - 2026-04-09 1

    EBM w ginekologii i położnictwie – które zalecenia są najmocniej udowodnione?

    Bartosz Mazur - 2026-04-09 0

    Antybiotyki – jak badania zmieniają sposób ich przepisywania

    HistoriaWiedzy - 2026-04-05 0

    Co to jest „cherry-picking” i jak psuje rozmowę o nauce i zdrowiu?

    NaukoMistrz - 2026-04-02 0

    Od hipotezy do terapii – pełna droga nowego leku w świetle EBM

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-03-28 1

    Rola rejestrów badań klinicznych – gdzie sprawdzić, czy lek był rzetelnie testowany?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-03-25 1

    Jak wielkie badania populacyjne zmieniają profilaktykę chorób cywilizacyjnych

    PanMedycyna - 2026-03-19 0

    Medycyna alternatywna vs. komplementarna – jak je ocenia EBM?

    CiekawskiUmysl - 2026-03-18 1

    Czy „biomarkery” to przyszłość medycyny personalizowanej? Co na razie mówią badania

    Bartosz Mazur - 2026-03-13 1

    Co to jest medycyna oparta na faktach (EBM)? Przewodnik dla pacjenta

    OdkrywcaFaktow - 2026-03-12 1

    EBM w onkologii – dlaczego liczy się każdy procent poprawy rokowania

    UmyslGeniusza - 2026-03-07 0

    EBM w rehabilitacji i fizjoterapii – które metody naprawdę mają sens?

    EurekaBlog - 2026-03-07 0

    Statystycznie istotne ≠ klinicznie ważne – na czym się potknąć w EBM?

    Fakty i Mity - 2026-02-25 1

    Jakie pytania zadawać lekarzowi, żeby podejmować decyzje w duchu EBM?

    Bartosz Mazur - 2026-02-24 0

    Algorytmy i sztuczna inteligencja w medycynie – na ile są oparte na faktach?

    EurekaBlog - 2026-02-24 0

    EBM w diabetologii – dlaczego wytyczne tak często się aktualizują?

    Bartosz Mazur - 2026-02-24 1

    Skąd wiadomo, że lek jest bezpieczny? Etapy badań klinicznych krok po kroku

    CiekawskiUmysl - 2026-02-22 0

    Skąd wiadomo, że coś „nie działa”? Sztuka publikowania negatywnych wyników badań

    InzynierskieMysli - 2026-02-21 1

    Od case report do metaanalizy – jak pojedyncza historia staje się częścią dowodów

    EurekaBlog - 2026-02-20 1

    Przesiewowe badania profilaktyczne – kiedy pomagają, a kiedy mogą szkodzić?

    WiedzaPL - 2026-02-19 1

    EBM w pediatrii – jak chronić dzieci przed szkodliwymi „modami” zdrowotnymi

    Fakty i Mity - 2026-02-14 0

    Jak studenci medycyny uczą się EBM – i dlaczego to dotyczy także pacjentów

    UmyslGeniusza - 2026-01-31 1

    Dowód naukowy vs. opinia eksperta – komu wierzyć w praktyce?

    OdkrywcaFaktow - 2026-01-26 0

    EBM w medycynie rodzinnej – jak łączyć rekomendacje z realnym życiem pacjentów

    AstronomiaPL - 2026-01-23 0

    Jak rozpoznać pseudonaukę w ofertach klinik medycyny estetycznej?

    Fakty i Mity - 2026-01-19 1

    Screening raka piersi i szyjki macicy – balans między korzyścią a ryzykiem

    Fakty i Mity - 2026-01-11 0

    Media społecznościowe lekarzy – jak rozpoznać profile zgodne z EBM?

    PanMedycyna - 2026-01-10 0

    Jak powstają rekomendacje szczepień? Fakty zamiast emocji

    Bartosz Mazur - 2026-01-06 1

    Jak czytać badania naukowe, jeśli nie jesteś lekarzem?

    InzynierskieMysli - 2026-01-05 1

    Farmakoterapia vs. zmiana stylu życia – który dowód jest mocniejszy?

    CiekawskiUmysl - 2026-01-04 0

    Dlaczego medycyna czasem zmienia zdanie? EBM i aktualizacja wiedzy

    HistoriaWiedzy - 2026-01-02 1

    Dowody niskiej jakości – kiedy lepiej przyznać „jeszcze nie wiemy”

    Zuzanna Szczepaniak - 2025-12-31 1

    Warto przeczytać także

    • Zanieczyszczenie powietrza związane z wyższym ryzykiem jaskry
      Wprowadzenie Coraz więcej badań naukowych wskazuje na związek pomiędzy zanieczyszczeniem powietrza a wzrostem ryzyka rozwoju różnych schorzeń, w tym także jaskry. Jaskra to jedna z głównych przyczyn nieodwracalnej…
    • Domowe Sposoby na Wybielanie Zębów: Kurkuma i Płukanie Ust Olejem
      Szerokie zastosowanie naturalnych składników w codziennym życiu, zwłaszcza w kontekście zdrowia i urody, jest tematem coraz bardziej popularnym. Jednym z aspektów, na które skupiają się osoby poszukujące naturalnych…
    • Jak ciąża wpływa na wzrok?
      Ciąża to okres wielu zmian zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, które wpływają na życie przyszłej mamy. Jednym z mniej znanych aspektów ciąży jest wpływ na wzrok. W tym artykule przyjrzymy się temu zagadnieniu…
    • Sportowe soczewki okularowe. Idealne rozwiązanie dla aktywnych
      W erze, w której zwiększona aktywność fizyczna i uprawianie sportu staje się nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia, coraz więcej osób poszukuje idealnych rozwiązań, które pozwolą im na swobodne i komfortowe…
    • Jak założyć i zdjąć soczewki kontaktowe?
      Soczewki kontaktowe to popularna alternatywa dla okularów, które są coraz częściej wybierane ze względu na komfort i wygodę. Jednak dla początkujących użytkowników nauka zakładania i zdejmowania soczewek może być…
    • Czy moje dziecko widzi dobrze?
      1. Wprowadzenie Wzrok jest jednym z kluczowych zmysłów, które pozwalają dzieciom poznawać otaczający świat. Dobra ostrość i jakość widzenia mają wpływ na rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy dziecka. Dlatego tak…
    • Diatermie radiofalowe – alternatywa dla skalpela
      1. Wstęp W ostatnich latach medycyna nieustannie się rozwija, wprowadzając nowe technologie, które mają na celu poprawę efektywności terapii oraz komfortu pacjenta. Jednym z takich rozwiązań jest diatermia radiofalowa…
    • Połowa dzieci ma problemy z krótkowzrocznością
      Wprowadzenie W ciągu ostatnich lat odnotowano znaczący wzrost liczby przypadków krótkowzroczności wśród dzieci na całym świecie. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu zjawisku, omówimy przyczyny tego problemu…
    • Kawa – niespodziewana broń w walce z próchnicą
      Z pewnością wielu z nas ceni sobie poranną filiżankę kawy, która pomaga w rozpoczęciu dnia. Co jednak, jeśli powiedzielibyśmy, że kawa, poza tym że pobudza nasze zmysły, może przyczynić się do ochrony naszych zębów…
    • Jak zlikwidować worki pod oczami?
      1. Wstęp Worki pod oczami to nieestetyczne zjawisko, które może wpłynąć na nasz wygląd oraz samopoczucie. Wiele osób szuka skutecznych sposobów, aby się ich pozbyć. W tym artykule przedstawimy przyczyny powstawania…

    O nas:

    Express Optyk to blog dla osób, które chcą lepiej rozumieć swój wzrok i podejmować rozsądne decyzje: kiedy warto zrobić badanie, jakie objawy powinny zapalić „czerwoną lampkę”, jak dobrać korekcję do pracy, nauki i stylu życia oraz jak dbać o oczy na co dzień. Piszemy przystępnie — bez zbędnego żargonu — za to z naciskiem na praktykę i wyjaśnienie „dlaczego” dane rozwiązanie ma sens.

    Łączymy tematykę okulistyczną z codziennymi nawykami, które realnie wpływają na komfort widzenia: higieną pracy przy ekranach, regeneracją, profilaktyką i świadomymi wyborami. Chcemy, abyś po lekturze nie tylko znał pojęcia, ale przede wszystkim potrafił zastosować je w praktyce — spokojnie, krok po kroku.

    Co znajdziesz na stronie?
    • zrozumiałe przewodniki o profilaktyce i badaniach wzroku,
    • omówienia najczęstszych problemów i sygnałów ostrzegawczych,
    • porady o okularach i soczewkach dopasowanych do potrzeb,
    • proste wskazówki, jak budować nawyki wspierające oczy.
    Dwa dobre miejsca na start

    Jeśli szukasz konkretów o korekcji i typowych trudnościach w widzeniu, zajrzyj do: Wady wzroku.

    A gdy interesuje Cię wygoda, higiena i dobór soczewek, sprawdź: Soczewki kontaktowe.

    Przeglądaj wszystkie kategorie →

    Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady okulistycznej. W razie dolegliwości lub niepokojących objawów skonsultuj się ze specjalistą.

    • Polecane artykuły
    © Copyright 2023 https://expressoptyk.com.pl/