Facebook Instagram X Vimeo Youtube
  • Home
  • Archiwum
  • FAQ
  • Kategorie
  • Polityka Prywatności
  • Redakcja
  • Spis Treści
  • Regulamin
  • Kontakt
Wyszukiwanie
  • Home
  • Archiwum
  • FAQ
  • Kategorie
  • Polityka Prywatności
  • Redakcja
  • Spis Treści
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Polecane artykuły
Zaloguj
Witamy! Zaloguj się na swoje konto
Zapomniałeś hasła? sprowadź pomoc
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Hasło zostanie wysłane e-mailem.
Strona główna Medycyna oparta na faktach (EBM)

Medycyna oparta na faktach (EBM)

  • Aktywność fizyczna i sport
  • Alergologia i uczulenia
  • Bezpieczeństwo leków i suplementów
  • Ból przewlekły i leczenie bólu
  • Choroby autoimmunologiczne
  • Choroby rzadkie i genetyczne
  • Ciąża, poród i połóg
  • Dermatologia
  • Diabetologia
  • Dieta roślinna i fleksitariańska
  • Dietetyka kliniczna
  • Diety eliminacyjne i nietolerancje pokarmowe
  • Ekologia i zdrowie
  • Endokrynologia
  • Fakty i Mity
  • Farmakologia praktyczna dla pacjenta
  • Gastroenterologia
  • Geriatria
  • Ginekologia i położnictwo
  • Higiena snu
  • Historie pacjentów i studia przypadków
  • Immunologia
  • Kardiologia
  • Kontrola masy ciała
  • Laryngologia
  • Medycyna estetyczna
  • Medycyna oparta na faktach (EBM)
  • Medycyna podróży
  • Medycyna sportowa
  • Medycyna stylu życia
  • Mikrobiota jelitowa i probiotyki
  • Neurologia
  • Okulistyka
  • Onkologia
  • Opieka paliatywna i choroby przewlekłe
  • Ortopedia i urazy narządu ruchu
  • Pierwsza pomoc
  • Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach
  • Pozostałe wpisy
  • Psychologia i zdrowie psychiczne
  • Pulmonologia
  • Pytania od Czytelników
  • Rehabilitacja i fizjoterapia
  • Reumatologia
  • Seksuologia i zdrowie intymne
  • Stomatologia
  • Szczepienia i immunoprofilaktyka
  • Technologie w medycynie
  • Urologia
  • Uzależnienia i profilaktyka
  • Waszym Piórem
  • Wywiady
  • Zarządzanie stresem
  • Zdrowe odżywianie
  • Zdrowie dziecka
  • Zdrowie kobiet
  • Zdrowie mężczyzn
  • Zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków
  • Zdrowie publiczne i profilaktyka populacyjna
  • Zdrowie seniora
  • Zdrowie w pracy
  • Ziołolecznictwo i medycyna naturalna

    Medycyna oparta na faktach (EBM) pomaga oceniać informacje zdrowotne na podstawie jakości dowodów naukowych, a nie chwytliwych deklaracji. W tej kategorii wyjaśniamy, jak interpretować wyniki badań, znaczenie placebo i nocebo, ograniczenia publikacji oraz różnice między ryzykiem względnym a bezwzględnym. Poruszamy też temat wytycznych, ekonomii zdrowia i krytycznego czytania doniesień o terapiach.

    Najnowsze
    • Najnowsze
    • Wyróżnione posty
    • Najbardziej popularne
    • Popularne 7 dni
    • Przez wynik przeglądania
    • Losowe

    Jak powstają „cudowne historie wyleczeń” i co z nimi zrobić w świecie EBM?

    CiekawskiUmysl - 2026-09-28 0

    Skala GRADE – jak naukowcy oceniają siłę dowodów?

    NaukoMistrz - 2026-09-25 0

    Programy profilaktyczne finansowane przez państwo – ile w nich polityki, ile EBM?

    Bartosz Mazur - 2026-09-24 0

    Dlaczego ranking szpitali czy lekarzy rzadko jest naprawdę naukowy?

    Bartosz Mazur - 2026-09-16 0

    Czy probiotyki naprawdę działają? Co mówią metaanalizy

    EksperymentalnySwiat - 2026-09-13 0

    Jak czytać sekcję „wady badania” i dlaczego jest ważniejsza, niż myślisz

    CiekawskiUmysl - 2026-09-04 0

    Psychoterapia i EBM – które nurty mają najlepsze potwierdzenie w badaniach?

    EksperymentalnySwiat - 2026-09-03 0

    Placebo i nocebo – co naprawdę mówią nam badania?

    Fakty i Mity - 2026-09-02 0

    Czy testy alergiczne z krwi są zawsze zgodne z EBM?

    EksperymentalnySwiat - 2026-09-01 0

    Czy profilaktyka zawsze się opłaca? Ekonomia zdrowia w świetle EBM

    PanMedycyna - 2026-08-30 0

    „Badania pokazują…” – jak sprawdzić, czy ktoś nie manipuluje nauką?

    Bartosz Mazur - 2026-08-18 0

    Badania nad mikrobiotą jelitową – fascynujące wnioski czy jeszcze wczesne hipotezy?

    AstronomiaPL - 2026-08-14 0

    Hierarchia dowodów w medycynie – piramida, która ratuje zdrowie

    OdkrywcaFaktow - 2026-08-05 1

    Co to jest NNT i NNH – liczby, które pomagają podjąć mądrą decyzję o...

    EksperymentalnySwiat - 2026-08-04 0

    Jak pandemia COVID-19 przyspieszyła (i skomplikowała) EBM

    WiedzaPL - 2026-07-28 0

    10 mitów o EBM, które warto obalić, zanim kolejny raz wejdziesz na portal zdrowotny

    EksperymentalnySwiat - 2026-07-14 0

    Post przerywany a odchudzanie – co mówi nauka, a co influencerzy?

    EurekaBlog - 2026-07-10 0

    Medykalizacja codzienności – kiedy nauka mówi „stop, to jeszcze nie choroba”

    InzynierskieMysli - 2026-07-08 0

    Preprinty i szybkie publikacje – czy można im ufać tak jak tradycyjnym badaniom?

    NaukoMistrz - 2026-06-30 0

    Czy „opinie pacjentów” mogą być dowodem? Miejsce doświadczeń w medycynie opartej na faktach

    WiedzaPL - 2026-06-26 0

    Dlaczego w EBM ważny jest nie tylko lek, ale i Twoje wartości i preferencje?

    OdkrywcaFaktow - 2026-06-22 0

    Czy dieta ketogeniczna jest poparta badaniami? Przegląd dowodów

    Fakty i Mity - 2026-06-17 1

    Medialne „przełomy” w leczeniu raka – ile mają wspólnego z realną praktyką?

    PanMedycyna - 2026-06-11 1

    Jak rozmawiać z bliskimi, którzy wierzą w „cudowne terapie” bez dowodów?

    Fakty i Mity - 2026-06-07 0

    Badania sponsorowane przez firmy farmaceutyczne – ufać czy nie ufać?

    HistoriaWiedzy - 2026-06-05 1

    Szczepionki a autyzm – jak jedno wadliwe badanie narobiło ogromnych szkód

    CiekawskiUmysl - 2026-06-04 1

    Kontrowersje wokół cholesterolu – co dziś naprawdę wynika z badań?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-06-01 0

    Homeopatia pod lupą nauki – fakty zamiast mitów

    NaukoMistrz - 2026-05-31 0

    Metaanaliza, RCT, obserwacja – czym różnią się typy badań medycznych?

    HistoriaWiedzy - 2026-05-27 0

    Jak powstają rekomendacje żywieniowe i dlaczego ciągle się zmieniają?

    WiedzaPL - 2026-05-27 0

    Efekt publikacyjny – dlaczego o „nudnych” wynikach badań prawie nie słyszysz?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-05-24 1

    Evidence gap – w jakich obszarach medycyny wciąż brakuje dobrych badań?

    PanMedycyna - 2026-05-22 1

    Jak media skracają wyniki skomplikowanych badań – i gdzie giną ważne niuanse?

    Fakty i Mity - 2026-05-21 0

    Jak jako pacjent możesz stać się partnerem w rozmowie o badaniach i dowodach?

    CiekawskiUmysl - 2026-05-12 0

    EBM w gabinecie rodzinnym – jak wygląda decyzja o leczeniu krok po kroku?

    EksperymentalnySwiat - 2026-05-10 0

    Łączenie kilku terapii naraz – co na to badania, a co podpowiada intuicja?

    EksperymentalnySwiat - 2026-05-09 0

    Dlaczego w EBM ważne jest finansowanie niezależnych badań?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-05-09 0

    Przegląd systematyczny: złoty standard wiedzy w medycynie wyjaśniony prostym językiem

    CiekawskiUmysl - 2026-05-07 0

    Jak interpretować ryzyko względne i bezwzględne w komunikatach zdrowotnych?

    OdkrywcaFaktow - 2026-05-06 0

    Fake newsy zdrowotne – jak wykorzystują język nauki, żeby wprowadzać w błąd

    AstronomiaPL - 2026-05-02 0

    „Naturalne” nie znaczy „bezpieczne” – co na to badania?

    InzynierskieMysli - 2026-04-26 1

    Dlaczego „naturalne antybiotyki” to najczęściej mit, nie medycyna oparta na faktach

    AstronomiaPL - 2026-04-20 1

    Moda na badania genetyczne – co jest już oparte na faktach, a co jeszcze...

    Bartosz Mazur - 2026-04-18 1

    EBM w kardiologii – które zalecenia mają najsilniejsze podstawy naukowe?

    AstronomiaPL - 2026-04-12 0

    Jak prawidłowo korzystać z Google Scholar, PubMed i innych baz badań?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-04-10 0

    Dlaczego jedno badanie to za mało, by zmienić leczenie?

    Bartosz Mazur - 2026-04-09 1

    EBM w ginekologii i położnictwie – które zalecenia są najmocniej udowodnione?

    Bartosz Mazur - 2026-04-09 0

    Antybiotyki – jak badania zmieniają sposób ich przepisywania

    HistoriaWiedzy - 2026-04-05 0

    Co to jest „cherry-picking” i jak psuje rozmowę o nauce i zdrowiu?

    NaukoMistrz - 2026-04-02 0

    Od hipotezy do terapii – pełna droga nowego leku w świetle EBM

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-03-28 1

    Rola rejestrów badań klinicznych – gdzie sprawdzić, czy lek był rzetelnie testowany?

    Zuzanna Szczepaniak - 2026-03-25 1

    Jak wielkie badania populacyjne zmieniają profilaktykę chorób cywilizacyjnych

    PanMedycyna - 2026-03-19 0

    Medycyna alternatywna vs. komplementarna – jak je ocenia EBM?

    CiekawskiUmysl - 2026-03-18 1

    Czy „biomarkery” to przyszłość medycyny personalizowanej? Co na razie mówią badania

    Bartosz Mazur - 2026-03-13 1

    Co to jest medycyna oparta na faktach (EBM)? Przewodnik dla pacjenta

    OdkrywcaFaktow - 2026-03-12 1

    EBM w onkologii – dlaczego liczy się każdy procent poprawy rokowania

    UmyslGeniusza - 2026-03-07 1

    EBM w rehabilitacji i fizjoterapii – które metody naprawdę mają sens?

    EurekaBlog - 2026-03-07 0

    Statystycznie istotne ≠ klinicznie ważne – na czym się potknąć w EBM?

    Fakty i Mity - 2026-02-25 1

    Jakie pytania zadawać lekarzowi, żeby podejmować decyzje w duchu EBM?

    Bartosz Mazur - 2026-02-24 0

    Algorytmy i sztuczna inteligencja w medycynie – na ile są oparte na faktach?

    EurekaBlog - 2026-02-24 0

    EBM w diabetologii – dlaczego wytyczne tak często się aktualizują?

    Bartosz Mazur - 2026-02-24 1

    Skąd wiadomo, że lek jest bezpieczny? Etapy badań klinicznych krok po kroku

    CiekawskiUmysl - 2026-02-22 0

    Skąd wiadomo, że coś „nie działa”? Sztuka publikowania negatywnych wyników badań

    InzynierskieMysli - 2026-02-21 1

    Od case report do metaanalizy – jak pojedyncza historia staje się częścią dowodów

    EurekaBlog - 2026-02-20 1

    Przesiewowe badania profilaktyczne – kiedy pomagają, a kiedy mogą szkodzić?

    WiedzaPL - 2026-02-19 1

    EBM w pediatrii – jak chronić dzieci przed szkodliwymi „modami” zdrowotnymi

    Fakty i Mity - 2026-02-14 0

    Jak studenci medycyny uczą się EBM – i dlaczego to dotyczy także pacjentów

    UmyslGeniusza - 2026-01-31 1

    Dowód naukowy vs. opinia eksperta – komu wierzyć w praktyce?

    OdkrywcaFaktow - 2026-01-26 0

    EBM w medycynie rodzinnej – jak łączyć rekomendacje z realnym życiem pacjentów

    AstronomiaPL - 2026-01-23 0

    Jak rozpoznać pseudonaukę w ofertach klinik medycyny estetycznej?

    Fakty i Mity - 2026-01-19 1

    Screening raka piersi i szyjki macicy – balans między korzyścią a ryzykiem

    Fakty i Mity - 2026-01-11 0

    Media społecznościowe lekarzy – jak rozpoznać profile zgodne z EBM?

    PanMedycyna - 2026-01-10 0

    Jak powstają rekomendacje szczepień? Fakty zamiast emocji

    Bartosz Mazur - 2026-01-06 1

    Jak czytać badania naukowe, jeśli nie jesteś lekarzem?

    InzynierskieMysli - 2026-01-05 1

    Farmakoterapia vs. zmiana stylu życia – który dowód jest mocniejszy?

    CiekawskiUmysl - 2026-01-04 0

    Dlaczego medycyna czasem zmienia zdanie? EBM i aktualizacja wiedzy

    HistoriaWiedzy - 2026-01-02 1

    Dowody niskiej jakości – kiedy lepiej przyznać „jeszcze nie wiemy”

    Zuzanna Szczepaniak - 2025-12-31 1

    Warto przeczytać także

    • Jak menopauza wpływa na wypadanie włosów?
      Menopauza to czas wielu zmian, w tym także tych dotyczących włosów. Spadek estrogenów wpływa na ich osłabienie i wypadanie. Warto zainwestować w odpowiednią pielęgnację i suplementy, by wspierać swoje włosy w tym…
    • Hormonalna terapia raka: Kiedy jest stosowana i jak działa?
      Hormonalna terapia raka to kluczowy element w walce z nowotworami hormonozależnymi, takimi jak rak piersi czy prostaty. Działa poprzez blokowanie hormonów, które wspierają rozwój komórek nowotworowych. Stosowana jest…
    • Zdrowie psychiczne matek: Dlaczego tak łatwo o nim zapomnieć?
      Zdrowie psychiczne matek często pozostaje w cieniu, mimo że pełnią one kluczową rolę w rodzinach. Często zapominamy, że ich emocjonalne samopoczucie wpływa na cały dom. Warto przyjrzeć się temu tematowi i zrozumieć, jak…
    • Problemy ze snem? Sprawdź, czy to nie objaw choroby
      Problemy ze snem mogą wskazywać na poważniejsze schorzenia, takie jak depresja, zaburzenia lękowe czy bezdech senny. Jeśli nie możesz zasnąć lub budzisz się zmęczony, warto skonsultować się z lekarzem. Zdrowy sen to…
    • Najczęstsze problemy ze skórą głowy – jak je rozpoznać?
      Skóra głowy potrafi płatać figle! Najczęstsze problemy to łupież, swędzenie i nadmierne przetłuszczanie się. Jeśli zauważysz białe płatki, ciągłe drapanie czy tłustą skórę, to znak, że warto zainwestować czas w ich…
    • Rola rodziny w procesie decyzyjnym dotyczącym implantacji ślimakowej
      Rodzina odgrywa kluczową rolę w procesie decyzyjnym dotyczącym implantacji ślimakowej. Wspierające otoczenie emocjonalne oraz wspólne analizy możliwości pomagają pacjentom w podjęciu świadomej decyzji, co znacząco…
    • Znaczenie wsparcia psychospołecznego dla pacjentów onkologicznych
      Wsparcie psychospołeczne odgrywa kluczową rolę w życiu pacjentów onkologicznych. Pomaga nie tylko w radzeniu sobie z emocjonalnym ciężarem, ale również w budowaniu poczucia bezpieczeństwa i nadziei, co jest nieocenione…
    • Baterie do aparatów słuchowych – jak je prawidłowo dobrać?
      Wybór odpowiedniej baterii do aparatów słuchowych to kluczowy element zapewniający ich optymalne działanie. Ważne jest, by zwrócić uwagę na rozmiar baterii, jej pojemność oraz typ. Właściwe dopasowanie wpływa nie tylko…
    • Dlaczego laryngolog powinien współpracować z logopedą?
      Współpraca laryngologa z logopedą jest kluczowa dla kompleksowej opieki nad pacjentami z zaburzeniami głosu i mowy. Laryngolog diagnozuje schorzenia gardła i strun głosowych, podczas gdy logopeda zajmuje się ich…
    • Jak działają szampony przeciw wypadaniu włosów?
      Szampony przeciw wypadaniu włosów działają na zasadzie wzmacniania cebulek włosowych i poprawy krążenia skóry głowy. Zawierają składniki, takie jak biotyna i kofeina, które stymulują porost włosów. Regularne ich…

    O nas:

    Express Optyk to blog dla osób, które chcą lepiej rozumieć swój wzrok i podejmować rozsądne decyzje: kiedy warto zrobić badanie, jakie objawy powinny zapalić „czerwoną lampkę”, jak dobrać korekcję do pracy, nauki i stylu życia oraz jak dbać o oczy na co dzień. Piszemy przystępnie — bez zbędnego żargonu — za to z naciskiem na praktykę i wyjaśnienie „dlaczego” dane rozwiązanie ma sens.

    Łączymy tematykę okulistyczną z codziennymi nawykami, które realnie wpływają na komfort widzenia: higieną pracy przy ekranach, regeneracją, profilaktyką i świadomymi wyborami. Chcemy, abyś po lekturze nie tylko znał pojęcia, ale przede wszystkim potrafił zastosować je w praktyce — spokojnie, krok po kroku.

    Co znajdziesz na stronie?
    • zrozumiałe przewodniki o profilaktyce i badaniach wzroku,
    • omówienia najczęstszych problemów i sygnałów ostrzegawczych,
    • porady o okularach i soczewkach dopasowanych do potrzeb,
    • proste wskazówki, jak budować nawyki wspierające oczy.
    Dwa dobre miejsca na start

    Jeśli szukasz konkretów o korekcji i typowych trudnościach w widzeniu, zajrzyj do: Wady wzroku.

    A gdy interesuje Cię wygoda, higiena i dobór soczewek, sprawdź: Soczewki kontaktowe.

    Przeglądaj wszystkie kategorie →

    Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują porady okulistycznej. W razie dolegliwości lub niepokojących objawów skonsultuj się ze specjalistą.

    • Polecane artykuły
    © Copyright 2023 https://expressoptyk.com.pl/